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Psicología en Zaragoza. Estefanía Barrado 640 781 237 Contacto

¿Cómo saber si tengo depresión?

Información y síntomas sobre la depresión

En algún momento de nuestra vida una situación negativa nos ha llevado a sentir una tristeza o melancolía dentro de la normalidad. Sin embargo, los acontecimientos que producen un cambio solicitan una adaptación a la nueva situación y una pérdida de lo que era y hay ocasiones donde tenemos mayores dificultades para aceptar este cambio.

depresion

Los síntomas depresivos impiden de manera continuada que lleves tu rutina diaria produciendo un estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, falta de interés por la mayoría de las actividades, alteraciones en el sueño y el apetito, falta de energía, pérdida de autoestima, dificultad para concentrarse y/o pensamientos negativos recurrentes.

Así pues, la depresión dependerá de varios factores que tienen que ser evaluados para ver la relación de cada factor con dicha problemática, encontrando así una solución hacia una mayor calidad de vida.

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